Stunden

Wöchentliche Stunden

Montag 20.00 – 21.30 Uhr
Jivamukti Yoga Open
Die Glücksbringer, Fichtestr. 9, 97074 Würzburg
ACHTUNG: online über Zoom

Alle Infos zur online Teilnahme findest Du hier.
Preise und weitere Infos auf der Website der Glücksbringer.

Samstag 09.00 – 10.15 Uhr
Jivamukti Yoga Open (easy)
Outdoor – nur bei schönem Wetter
Bei Interesse melde Dich bitte per Mail bei mir.

Stundenbeschreibung

Jivamukti Yoga ist eine fordernde Form des Vinyasa Yoga, welche die physischen, mentalen und spirituellen Aspekte des Yoga in der Moderne wieder zusammenführt. Die Methode wurde 1984 von Sharon Gannon & David Life in New York entwickelt. Der Name leitet sich ab vom Sanskrit Wort jivanmuktih, das den Zustand der Befreiung zu Lebzeiten beschreibt. Damit liegt im Jivamukti Yoga die Betonung auf einer feurigen körperlichen Praxis, die jedoch nicht aus dem Kontext des klassischen Yoga gerissen wird: Pranayama, Mantra Chanten, Meditation, Yogaphilosophie und Spiritualität sind feste Bestandteile der Jivamukti Yoga Praxis.

Jivamukti Yoga ruht auf 5 Säulen:
Ahimsa – Gewaltlosigkeit
Bhakti – Hingabe
Dhyana – Meditation
Nada – Klang & Musik
Shastra – Studium der yogischen Schriften

Die Open Class ist ein Jivamukti Yoga Stundenformat für Fortgeschrittene und die, die es werden wollen, das die 5 Säulen in eine fordernde Asana Praxis integriert.
Meine Open Easy Stunden folgen dem Aufbau der typischen Open Class. Sie sind etwas weniger körperlich fordernd, sodass ich als Lehrer besser auf die Bedürfnisse der Gruppe eingehen kann.

Dennoch sind alle meine wöchentlichen Jivamukti Stunden
EMPFOHLEN FÜR MITTELSTUFE-FORTGESCHRITTENE.