Jivamukti Yoga & Pranayama Retreat
29.10. – 01.11.2020
Mountain Yoga Retreat Center
Aschau im Chiemgau
Buchung über Yogatravel & Beyond
Beschreibung
Herbst und Winter als kalte, dunkle und ruhigere Jahreszeiten bieten uns die Möglichkeit, uns mehr nach innen zurückzuziehen, das bisherige Jahr und unser Innenleben zu reflektieren. Gleichermaßen führt uns die Pranayama Praxis von der Asana Praxis zu Meditation: von außen nach innen – zu uns Selbst.
Während die Asana Praxis unseren Körper in den kalten Jahreszeiten warm und beweglich hält, ziehen wir uns mit Pranayama mehr in unser Inneres zurück, werden ruhiger und ausgeglichener. So können wir uns für die Veränderungen und Dankbarkeit öffnen, durch die der Herbst geprägt ist, und uns auf die letzten Wochen des Jahres vorbereiten.
Weitere Infos und Impressionen zur Location findet Ihr auf der
Website des Mountain Retreat Center
Ablauf
(Änderungen vorbehalten)
Donnerstag
ab 14 Uhr Anreise
16.00–18.00 Begrüßung, Einführung & Praxis
18.30 Abendessen
20.00–21.00 Satsang & Pranayama Praxis
Freitag & Samstag
7.00-9.00 Asana & Pranayama Praxis
9.00 Frühstück
14.00 Mittagessen
16.00-18.00 Restorative Praxis
18.30 Abendessen
20.00-21.00 Satsang & Pranayama Praxis
Sonntag
7.00-9.00 Abschluss, Asana & Pranayama Praxis
9.00 Frühstück
bis 11.00 Abreise
Buchung über Yogatravel & Beyond
Alle Fotos auf dieser Seite sind der Galerie des Mountain Retreat Center entnommen.
https://www.mountain-retreat-center.com/deutsch/galerie/